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內容簡介:

──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白──
「老化不會導致掉牙，拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首！」
要健康美麗，就從「齒」開始！

你知道嗎？
台灣人平均壽命80歲，但牙齒的壽命卻足足少了20年。
牙齒是全身上下最操勞的器官，
每天說話、進食、喝水、嚼口香糖、睡覺磨牙都歸它處理
它超時工作，卻乏人問津、無人關照。

牙科的診療目的，並非看蛀牙看牙周病，更非拔牙、植牙；應該是幫助患者保有「健康的咬合與咀嚼」功能。大眾對牙齒保健的誤解及迷思，是台灣人齒不與壽齊的主要原因。梁院長以40年來的臨床經驗與實證，解開一般人對口腔保健的錯誤認知，並教你利用「咀嚼」維持口腔健康，無論嘴裡的是真牙還是假牙，都能好好咬到老。

＊好好關照你的牙！牙齒保健5大錯誤

1.【缺牙不補】
牙齒那麼多顆，缺一顆應該還好吧？
錯！長期缺牙會造成咬力不均，牙齒可能一顆顆掉光。

2.【矯正拔牙】
牙齒太亂太擠，只能拔牙矯正？
錯！近年不拔牙也可以整牙，而且效果更好更自然。

3.【植牙使用一輩子】
植牙只要植一次就終生不壞？
錯！植牙的使用期限和個人清潔和口腔健康相關，若不好好照顧，植好的牙也會掉。

4.【裝假牙就好】
反正等到牙齒掉光再裝假牙就好？
錯！假牙的咀嚼能力只有真牙的1/4，如口腔狀況又不佳，不善咬的結果就是健康大受影響。

5.【刷牙最重要】
口腔保健就是刷牙刷乾淨？
錯！維持口腔健康，除了清潔，還得保有良好的咀嚼、咬合能力。
博客來書店
＊正確咀嚼優點多！咀嚼4大好處

1.【延年益壽】
博客來網路書局口腔在咀嚼時能促進酵素分泌，可活化大腦、增強免疫力，身體健康又長壽！

2.【美麗容顏】
咀嚼等於是臉部做運動！可幫助臉色紅潤、消除皺紋，彷彿年輕10歲！

3.【預防疾病】
良好的咀嚼是身心健康的根本；腸胃吸收好，毒素不累積，癌症自然遠離！

4.【有利瘦身】
細嚼慢嚥可以反射飽足感，避免吃進過量食物、減少胃部負擔，向發胖體質說Bye bye！

本書更深入列舉各種咬合案例分析，如：暴牙、大小臉、垂眼、歪嘴等，透過治療前後的對比照片，讓讀者親眼見證整牙修臉、回春美顏的驚人效果。書末並整理了25個最想問牙醫師的問題以及看牙前的十大注意事項，解開一般民眾對看牙的疑惑與恐懼。期盼能藉由導正口腔保健迷思，及加強自我保健的方式，讓每個人都能擁有一口健康好牙，好好咬到100歲。

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出版日期：2016/06/14
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

茲卡病毒一次看懂防疫新挑戰

（中央社日內瓦19日綜合外電報導）巴西衛生部表示，自去年10月以來至少出現3500起小腦症疑似病例，疑與茲卡病毒傳播有關。以下是世界衛生組織（WHO）與美國疾病管制暨預防中心（CDC）的茲卡病毒整理資訊。

●什麼是茲卡病毒（Zika virus）？

茲卡病毒是由蚊子傳播的蟲媒病毒，最早是在1947年從烏干達茲卡森林的獼猴體內分離出來，1952年在烏干達與坦尚尼亞發現人類病例。非洲、美洲、亞太地區都出現過疫情。

●怎麼傳染？

主要是受到帶有茲卡病毒的病媒蚊叮咬，孕婦可能在懷孕或生產過程中傳染給胎兒。病媒蚊為熱帶地區的埃及斑蚊，這種病媒蚊也會傳播登革熱、屈公病與黃熱病。

●誰有感染風險?

前往或居住在茲卡病毒疫區的民眾，只要尚未感染都有可能受到感染。

●如何預防？

最重要就是避免蚊蟲叮咬，在流行地區可以使用防蚊液與穿著長袖衣物覆蓋。平時則應做好病媒蚊孳生源的清除工作。

●感染症狀有那些？

約1/5的茲卡病毒患者會出現症狀。潛伏期不明，但可能會持續幾天。

症狀和感染登革熱等蟲媒病毒類似，包括發燒、起疹子、結膜炎、肌肉與關節疼痛與頭痛等。症狀通常持續2到7天，但因為症狀輕微，許多人甚至不知道自己中標。

●有預防疫苗或治療藥物嗎？

沒有。

●那感染了要怎麼辦？

針對症狀採取支持性療法。方法有：1.充分休息。2.補充足夠水分避免脫水。3.服用類似乙醯胺酚（acetaminophen）的解熱鎮痛劑，緩解發燒與疼痛等不適。4.不要服用阿斯匹靈或其他非類固醇消炎止痛藥。

●孕婦感染了會怎樣？

美國疾病管制暨預防中心向出現茲卡病毒感染疫情的地區與部分國家發布旅遊警示，包括巴西、哥倫比亞、薩爾瓦多、法屬圭亞那、瓜地馬拉、海地、宏都拉斯、馬丁尼閣島、墨西哥與巴拿馬。

美國有線電視新聞網（CNN）報導，美國疾病管制暨預防中心建議近期到過茲卡病毒疫區的孕婦檢驗是否受到感染。

巴西疑似出現感染茲卡病毒的孕婦產下小頭畸形症新生兒與其他不良懷孕結果的病例。但還需要進一步研究來證實關連性。

在更多資訊出爐前，為了以防萬一，美國疾病管制暨預防中心建議對孕婦與試圖懷孕的婦女採取特殊預防措施。

●如果懷孕中或正在哺乳，使用防蚊液安全嗎？

是的，使用防蚊液安全且有效。孕婦與哺乳中婦女可以且應該選擇經美國環境保護署（EPA）註冊的防蚊液，並遵照標籤說明使用。

●如果未懷孕婦女遭攜帶茲卡病毒的蚊子叮咬，以後懷孕會有風險嗎？

目前還在釐清茲卡病毒對胎兒的影響，但茲卡病毒不會對未來懷孕造成風險。茲卡病毒留在患者血液通常只有幾天到1週。（譯者：中央社陳怡君）1050120

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/茲卡病毒-次看懂-防疫新挑戰-072640391.html

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