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內容簡介:

告別近視、老花、乾眼症，
搶救過度使用3C造成的「惡視力」。
不需使用道具、不需要點眼藥水，
不管是誰都可簡單完成，
短時間便能獲得改善的視力回復法！

你是智慧型手機、平板電腦不離手的3C族嗎？你時常會感到眼睛疲勞乾澀、畏光不適嗎？小心，你的眼睛已經開始發出抗議了！

隨著IT與電子遊戲的普及，因用眼過度而導致眼睛疲勞的人增加了，許多人會藉由點眼藥水、配戴眼鏡＆隱形眼鏡、雷射矯正等外在方式來改善視力，其實視力下降與眼睛不適是由於眼周肌肉衰退及血液循環不良所造成，只要透過輕微運動、重新檢視飲食生活就能輕鬆回復！
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本書作者山本正子是日本知名的瑜伽老師，她發現透過做瑜伽可以達到全身保健、視力回復的驚人效果，因而規劃出一套「提升視力的瑜伽操」。每天只需要短短的15分鐘，不需要花大錢也不需要任何道具，從小學生到80歲以上的老人都能在家簡單進行。不妨將這套瑜伽操當成每天必做的生活一部分，讓眼睛重獲「自我復原」的能力！

本書特色
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●4大視力測驗練習，掌握眼睛健康狀況！
透過測驗掌握自己的靜態視力、動態視力、瞬間視力、視野能力等4種視力是否有保持平衡，並以測量結果為基準對症下藥進行改善。

●11種眼睛保健操，暢通眼周＆全身血液！
只要提升外眼肌的力量，讓僵硬的身體獲得舒緩並改善血液循環，就能使衰退的4種視力回復。一起跟著書中介紹的眼球運動、各式瑜伽操來活絡眼睛與全身吧！

博客來網路書局博客來網路書店>博客來書店●5種穴道刺激法，消除眼部疑難雜症！
人體上有許多對應各器官的穴道，只要透過揉捏、按壓就能讓身體常保健康。經常按壓大拇指、腳趾第二趾、委中穴、翳風穴等，均有益於眼睛！

●10張視力訓練圖，從遊戲中提升視力！
博客來視力是可以透過訓練回復的，用眼睛走迷宮、從圖裡找出數字＆物品，藉由有趣又好玩的遊戲鍛鍊平常不太使用的眼周肌肉，視力就能自然UP！

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作者：山本正子新功能介紹
譯者：黃于滋
出版社：台灣東販新功能介紹
出版日期：2015/03/27
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

茲卡病毒蔓延美洲？世界衛生組織警告

世界衛生組織警告，茲卡病毒恐怕會蔓延到全美洲，包括加勒比海地區和北美、南美，已有21個國家傳出病例，這種經由蚊蟲傳播的病毒，會引起發燒、結膜炎和頭痛等症狀。它被懷疑與新生兒小腦症有關，雖然還無法獲得證實，部份國家建議婦女延後懷孕，目前為止，茲卡病毒沒有疫苗，也無藥可醫。

茲卡病毒是1947年在烏干達茲卡森林裡的猴子體內被發現，名稱就是這麼來的。近七十年來，在美洲、亞洲部份地區以及太平洋島嶼，曾爆發過疫情，不過都很短暫。這一回，它在美洲大規模爆發，第一起病例是去年五月出現在巴西。

茲卡病毒經由埃及斑蚊傳播，美洲地區除了加拿大和智利之外，每個國家都有埃及斑蚊。泛美衛生組織預測，茲卡病毒會繼續在美洲蔓延，每一個有埃及斑蚊的國家，恐怕都將無法倖免。防疫的根本就是要避免蚊蟲叮咬，泛美衛生組織也證實在男性精液中驗出茲卡病毒，可能有一起透過性交人傳人的病例。

感染茲卡病毒，大約有八成的比例，不會出現任何症狀，它最讓人擔心的就是可能影響胎兒發育，巴西單單去年十月就出現三千五百個新生兒小腦症病例。哥倫比亞、厄瓜多、薩爾瓦多和牙買加建議育齡婦女，在醫學界弄清楚茲卡病毒的風險之前，暫時不要懷孕。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/茲卡病毒蔓延美洲-世界衛生組織警告-222116950.html

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