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練習忘記：討厭的事最好立刻忘掉，從現在開始變幸福的90堂課 好書推薦
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練習忘記
忘記反而變得更幸福的90堂記憶淨化課
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心理諮商師、日本禪宗知客僧
植西聰 著
已經過去的過去早已消逝，
存在的只有現在這一刻。
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由你選擇......
第1章不可以忘記的事，以及可以忘記的事
第2章練習忘記
第3章因為執著，所以無法忘懷
第4章若能乾脆地放棄，就能乾脆地忘記
第5章迅速遺忘，可以召喚好事
第6章透過原諒來忘卻想要遺忘的事
第7章為了明日的幸福，忘記今天的不幸
第8章坦然接受，讓自己從往事當中解放
第9章專注於其他事，拋開痛苦的心情
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內容來自YAHOO新聞
歐巴馬首度欽點出櫃軍官 接任陸軍部長
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作者： 植西聰
新功能介紹- 譯者：江宓蓁
- 出版社：八方
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/24
- 語言：繁體中文
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「討厭的事情最好是忘得一乾二淨。所以我才會一直如此幸福。」《嚕嚕米》作者朵貝?楊笙
「若是不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去的話，人是沒有辦法活下去的。」日本小說家三島由紀夫
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第2章練習忘記
第3章因為執著，所以無法忘懷
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第6章透過原諒來忘卻想要遺忘的事
第7章為了明日的幸福，忘記今天的不幸
第8章坦然接受，讓自己從往事當中解放
第9章專注於其他事，拋開痛苦的心情
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作者： 植西聰
新功能介紹- 譯者：江宓蓁
- 出版社：八方
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/24
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
歐巴馬首度欽點出櫃軍官 接任陸軍部長
（路透華盛頓18日電）白宮今天表示，美國總統歐巴馬提名范寧（Eric Fanning）擔任下屆陸軍部長，為美國史上出現首位公開出櫃的軍種部領導人鋪路。
范寧目前擔任代理陸軍部副部長，之前擔任空軍部副部長與美國國防部長卡特（Ash Carter）的幕僚長。他的任命案仍需獲得美國參議院批准。
歐巴馬在聲明中說：「艾瑞克（范寧）將以多年的豐富經驗與傑出領導能力擔任這個新職位。」「我有信心他將以卓越表現協助領導美國軍人。」中央社（翻譯）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歐巴馬首度欽點出櫃軍官-接任陸軍部長-051212585.html
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