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作者： 德寶法師
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繼暢銷書《平靜的第一堂課──觀呼吸》之後，
德寶法師又一經典之作，帶領你親身體驗禪定的感受，
享受深度專注所帶來不可思議的心靈平靜！
德寶法師的第一本書《平靜的第一堂課──觀呼吸》，已是廣受世界各地讀者歡迎的暢銷書。十年後的今天，德寶法師將幫助禪修者進入正念禪修的下一階段──「超越」正念分明。
德寶法師以溫馨、清晰、友善的語調，將幾世紀來所謂的「禪那」（jhanas）介紹給讀者。「禪那」是指深刻的平靜、喜悅、強而有力的禪修狀態。在這本清楚易懂、條理分明的禪修手冊中，德寶法師細述了修習禪那的步驟、會遇到的障礙，以及獲得禪那的利益。
跟隨德寶法師的腳步，我們會知道如何把心聚焦在呼吸上，獲得深度專注；也知道當障礙生起時，要如何克服；修習一段時間之後，我們會更進一步學到怎樣延長專注的時間，讓心和呼吸融為一體，成為純粹的專注。德寶法師已幫我們把專注禪修的途徑鋪陳出來，只待我們努力去修習，便可獲得一個具有內觀洞見及無可撼動的祥和人生。
作者簡介
德寶法師 Bhante Henepola Gunaratana
12歲時於斯里蘭卡剃度為佛教僧侶，20歲時於康提受具足戒。畢業於昆巴哈的維迪雅錫卡拉專科學校、凱拉尼雅的維迪雅蘭卡拉學院，以及可倫坡的佛教弘法學院。之後他到印度進行為期五年的弘法工作，在桑奇、德里與孟買服務賤民。接下來十年，他在馬來西亞弘法，擔任佛教協會以及馬來西亞佛教青年會的宗教顧問。
1968年，德寶法師在塞瓦迦佛學會的邀請下擔任華盛頓佛寺協會的主任秘書，並於1980年被任命為會長。在1968至1988年任職佛寺協會期間，他除了教授佛法課程外，亦指導禪修閉關，並到世界各地巡迴演講。
德寶法師也持續從事學術研究，取得美國大學哲學博士學位，並在美國許多著名大學教授佛學課程。他寫的書籍與文章已在印度、美國、斯里蘭卡與馬來西亞等地出版。《平靜的第一堂課──觀呼吸》已被翻譯成多種語言，中文版由橡樹林文化在2003年出版；該書的泰文節譯版本更被選為全泰國高中課程的教材。
2000年，德寶法師獲得母校維迪雅蘭卡拉學院頒贈終生成就傑出獎。
譯者簡介
施郁芬
教育科技博士，曾任教於淡江大學，近年來辭去教職，致力於佛學研修及翻譯。譯作有《祈禱的力量》《慈悲與智見》等（以上皆由橡樹林文化出版）。
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作者： 德寶法師
新功能介紹- 譯者：施郁芬
- 出版社：橡樹林
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/22
- 語言：繁體中文
進入禪定的第一堂課：超越觀呼吸
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內容來自YAHOO新聞
五嫌毆打台電人員 其中一人曾任民代
二名台電工程人員昨天在雲林縣二崙鄉，疑遭不滿停電過久民眾二度暴力攻擊，毆打成傷，工程車車窗也被砸毀。警方據報鎖定特定對象追查，目前已經有楊姓等五名嫌犯先後到案，坦承動手傷人。其中，楊姓嫌犯曾任雲林縣議員以及二崙鄉代表會主席。
（龐清廉報導）
台電公司陳姓和張姓二名工程人員，九日下午在二崙鄉楊賢國小前和義庄村搶修受損供電設備時，先後二度遭到多名民眾動手或持球棒攻擊，二人臉部和身體多處受傷，但仍忍痛完成搶修任務後，才向警方報案。
被打的台電人員表示，停電戶數太多，工程人力有限，已經全力搶修，但仍有民眾不能體諒，選擇用暴力相對，實在很無奈。
雲林縣西螺分局據報，立即展開偵辦，經調閱路口監視器，鎖定特定對象追查，共有楊姓等五名嫌犯先後到案。警方指出，曾經擔任過雲林縣議員和二崙鄉代表會主席的楊姓嫌犯在訊問時表示，他是因為先前打了十多通電話到台電服務處，都沒有人接聽，才到現場要求台電人員能否儘速恢復楊賢村等村落供電，雙方有口角，才會動手打人。訊後，依傷害、毀損、妨害公務等罪嫌送辦。
這次風災，雲林縣最多曾有三十二萬多戶停電，截至今天（10日）上午八點為止，仍有六千八百多戶還沒有恢復供電。台電雲林區處表示，因受損供電設施實在太多，即使出動所人員搶修，仍無法完全復電。至於昨天發生維修人員遭到毆打事件的二崙鄉，則只剩五十五戶還在停電。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/五嫌毆打台電人員-其中-人曾任民代-021951013.html
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