揮之不去的疲倦，是因為「腎上腺疲勞」瘋狂驚喜－博客來高CP值

揮之不去的疲倦，是因為「腎上腺疲勞」瘋狂驚喜

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!

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內容簡介:

全世界有數百萬人罹患這種病而不知道，
壓力大的台灣人，你不是憂鬱症，不是肝壞去，
你是讓腎上腺分泌過頭了。

緊急時，腎上腺會分泌大量皮質素，刺激身體釋放能量對抗外來壓力，但你的生活若長期處於壓力，腎上腺長期大量分泌而疲乏的狀況，就是身體無形的殺手。

■三十年前，「腎上腺疲勞」還未被發現；三十年後，它可能是你身體的無形殺手！
■日本第一「腎上腺疲勞」專家，公開最適合亞洲人的調解法！

你喝完咖啡還是覺得累？睡飽了還是沒精神？
常過敏、壓力大、沒性趣？很可能得了「腎上腺疲勞」！

作者本間良子，曾經因為先生罹患了「腎上腺疲勞」，而讓家庭跌入無助的黑洞。

「有天早上，我先生醒來時，身體無法動彈，去檢查卻沒有異常，吃了憂鬱症的藥也未見改善。之後，丈夫苦撐著重返工作崗位，但疲勞感和情緒低落都沒有改善。」

作者的先生從年輕時就開始出現症狀，之後因為門診工作和研究，甚至突然癱瘓，連上廁所和坐著吃飯都辦不到……

「我們兩人都是醫師，可是面對找不到病症原因的無力感，像是進入了沒有出口的黑暗隧道。」

世界上最可怕的病，是根本不知道身體哪裡出問題。治不好，也逃不掉。

「雖然我的精神已到極限，好想放棄，但我更害怕知道，丈夫……或許已失去活下去的勇氣。」

但在不放棄之下，本間良子找到威爾森博士，才知道先生完全符合「腎上腺疲勞」特徵。她才發現，「腎上腺疲勞」是壓力社會的普遍疾病，只是非常容易被誤診，甚至在部分現代醫學眼中，是「不存在的疾病」。「腎上腺疲勞」的發現，也是現代醫學的一大發現！

透過本書，本間醫師夫婦不僅分享自己和其他患者的經驗，更提供了最適合亞洲人生活作息和飲食習慣的改善對策。你一定要試試！

「如果你老覺得壓力大，而且孤單無助，我保證，你一定能復元。我診治過無數處於這種狀況的病人，他們在了解成因與對症處置後，現在都過著健康愉悅的生活。」──「腎上腺疲勞」先驅˙世界權威Dr. James L. Wilson

一向做事認真負責且事事求完美的你，懷疑自己也有「腎上腺疲勞」嗎？
Check一下吧！以下選項只要中三個，你就有「腎上腺疲勞」。

□早上爬不起來。
□過敏的情況越來越嚴重。
□沒喝咖啡或提神飲料就沒辦法開始工作或念書。
□對任何事情都提不起興趣。
□鼻炎、氣喘惡化。
□喜歡吃高鹽分食物或甜食。
□體重增加，特別是腰部周圍和臀部脂肪增加。
□感冒久久不癒，有時咳嗽持續數週。
□長期便秘。
□腕部或臉上出現黑斑。
□關節疼痛。
□腳踝容易腫脹，特別是傍晚時分。博客來網路書店博客來網路書局
□經前症候群或更年期障礙越來越嚴重。
□夜晚11點過後精神反而好。
□沒性趣，懷疑自己有性功能障礙。
□碰到小事情就暴躁，甚至會歇斯底里。
□不容易集中注意力，記憶力變差。
□身體很累，但睡3小時就醒來，很難再入睡。
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身體才20歲，體力卻像80歲？這是「腎上腺疲勞」患者的寫照。

下面這些都是「腎上腺疲勞」的實例，如果你也有類似的情況，請及早響應本書的治療法！

□40多歲的浩志，在外資證券公司服務，是受業界稱道的投資顧問，給人幹勁十足的印象，但事實上，他經常藉由喝咖啡和提神飲料來掩飾疲勞。突然有一天，甚至出現記憶力衰退，變得呆滯和懶得搭話。

□30歲的清美在一家上市公司擔任文書工作，長年為便秘所苦，而且每個月生理期都痛不欲生，情緒低落、壓力大，養成了吃巧克力緩和痛楚的習慣。

□40好幾的美雪，是大醫院的護理師，工時長且經常輪夜班，即便難得休假也只想待在家裡睡覺，情緒越來越低落，人際關係也越加疏離。

□55歲的禮子，多年來盡責地服侍病弱的公婆，與兒子也處得不好，一直過著沒有自我的生活。在公婆相繼去世後，頓時失去重心，開始嚴重倦怠，每天就像條懶蟲，放任一向整潔的家變成垃圾場。

□22歲的小劉是台大法律系的高材生，為了準備律師國考拚盡全力，連跟正妹女友約會的時間都沒有。在女友提出分手後，他開始出現嚴重心悸、冒汗、體重下滑的症狀，而且靜不下心念書。

□46歲的阿諾，從18歲起獨自生活，就很容易累，成天病懨懨的。為了保住公務員鐵飯碗，他看過不少醫生，也做了健康檢查，各項數值都很正常，面對他的問題醫生也束手無策，只能開助眠劑給他，甚至勸他去做心理諮商。
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作者：本間良子新功能介紹
譯者：劉滌昭
出版社：如何新功能介紹
出版日期：2014/10/30
語言：繁體中文

揮之不去的疲倦，是因為「腎上腺疲勞」瘋狂驚喜

內容來自YAHOO新聞

荀伯格：全球有三大商機

工商時報【記者陳碧芬╱台北報導】

大數據可以創造大商機，全球大數據權威麥爾荀伯格昨（17）日提出3項全球市場肯定需要的商機：「終極版客製化」、「精確判定」和「資料運用效率化」，能在大數據的分析基礎上，跨業應用到各式商品或商業模式。

但他提醒，大數據應用也有黑暗的一面，可能被用來攻擊隱私權，更考驗分析人員的EQ。

荀伯格昨天在「遠見大數據論壇」演講，並與行政院副院長張善政、獵豹移動執行長傅盛等人對談。荀伯格接受聽眾提問時，指出上述他所認同的大數據全球三大商機。

針對「終極版客製化」，荀伯格指出，消費市場走向精緻化，廠商愈來愈能理解經營客群的方法，例如增加客戶的「黏著性」可以採用會員制，但仍有很多消費需求有「專屬性」的必要，大數據的技術應用可以克服，例如醫學應用，客製化單一個人的健康條件，將能打造專屬的新藥。

其次，荀伯格認為，大數據應用可以帶給商業上「精確判定」能力，為客層、消費行為進行精緻的解釋，重點在精確行銷，例如廣告撥放的載具、對象行為及時間點，都需要有市場數據作為佐證，而且每一項銷售或商業模式的結果，都要有大數據及人為分析作為後續驗證，不能只知道現象，不知道原因。

至於「資料運用效率化」，他指出，現在汽車具備GPS，擁有大量數據，讓機器學會駕駛，而無人汽車系統的資料運用，可大量提高交通用路的效率，就是最好的例子。

此外，勞斯萊斯近來推出「大數據引擎」，在飛機引擎上面安裝無數個感測器，用來預測零件的使用情況，幫助機師及早維修，也因建立資料應用平台，產業進入轉型，未來資料運用更為效率，將可提供外界飛機運作時的行為模式。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/荀伯格-全球有三大商機-215006840--finance.html

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